Bei unserem fitnessorientierten Angebot erleben Sie die Herausforderung, die das Wasser an Ausdauer, Kraft und Koordination stellt. Neben einem intensiven Herz- Kreislauftraining steht die Verbesserung der Kraftausdauer im Mittelpunkt des Trainings. Alle Muskelgruppen werden auf unterschiedliche Weise durch den gezielten Einsatz von Aquafitness- Geräten und dem Wasserwiderstand gefordert. Der Auftrieb entlastet hier bei die Gelenke und ermöglicht zum Ende der Kursstunde einen entspannten Ausklang.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 16.01.2024 | 16:30 - 17:15 | Di. | vorbei |
| 2 | 23.01.2024 | 16:30 - 17:15 | Di. | vorbei |
| 3 | 30.01.2024 | 16:30 - 17:15 | Di. | vorbei |
| 4 | 06.02.2024 | 16:30 - 17:15 | Di. | vorbei |
| 5 | 20.02.2024 | 16:30 - 17:15 | Di. | vorbei |
| 6 | 27.02.2024 | 16:30 - 17:15 | Di. | vorbei |
| 7 | 05.03.2024 | 16:30 - 17:15 | Di. | vorbei |
| 8 | 12.03.2024 | 16:30 - 17:15 | Di. | vorbei |
