Grevener Bäder GmbH
  • AquaBABY

    Auf den Armen der Eltern macht das Baby erste Erfahrungen mit dem „nassen Element“. Spielerisch werden die Kleinen ans Wasser gewöhnt und ihre Motorik gefördert. Zudem vermitteln die Eltern ihrem Kind durch den Körperkontakt und gezielte Grifftechniken Sicherheit und Vertrauen.


  • AquaMINI

    In diesem Alter beginnt das Kind, seine Mobilität zu entdecken. Erweiterte Grifftechniken und Übungen fördern die Muskulatur und Koordinationsfähigkeit auf spielerische Weise. So wird gemeinsam mit den Eltern das Vertrauen zum Wasser vertieft und der kindliche Aktionsraum erweitert.


  • AquaMIDI

    In dieser Altersphase, in der Ihr Kind vom Krabbelkind zum sicheren Läufer wird, kann die Wassergewöhnung diesen Lernprozess gezielt unterstützen. Das Gleichgewicht und die Koordination werden durch den Auftrieb in besonderem Maße gefördert, das Spielen, Toben und Springen kräftigt die Muskulatur der Beine und des Rumpfes. Und ganz nebenbei steigen die Vertrautheit mit dem Element Wasser und der Spaß am Spiel im warmen Nass.


  • AquaMAXI

    Gemeinsam mit den Eltern erobert sich ihr Kind spielerisch die Wasserwelt. Über das Spiel mit Toben und Spritzen lernt ihr Kind nach und nach, alleine zu springen, zu klettern, zu tauchen und Gegenstände hoch zu holen. Alles das macht Spaß und fördert – fast nebenbei- die wachsende Selbständigkeit. Gezielte Spiel- und Übungsangebote stärken das Vertrauen zum Wasser und erleichtern das Schwimmenlernen.


  • SchwimmKIDS

    Sich allein – ohne Eltern - im Wasser bewegen, mit dem Kopf unter Wasser tauchen und dabei die Augen geöffnet lassen, vom Beckenrand springen und auch planschen – so werden die Kinder spielerisch ans Wasser gewöhnt. Übungen zum Gleiten, Antreiben und Fortbewegen bereiten gezielt auf den nachfolgenden Schwimmkurs vor.


  • SchwimmSTART

    In einer kleinen Lerngruppe wird als erste Schwimmtechnik das Brustschwimmen vermittelt. Das Ziel dieses Kurses ist es, dass Ihr Kind sicher und angstfrei schwimmen kann. Je nach Lernfortschritt wird das Seepferdchen-Schwimmabzeichen vergeben. Gut zu wissen: Der Kurs besteht aus zwei Intensivwochen und findet montags bis freitags in den geraden bzw. ungeraden Kalenderwochen statt.


  • SchwimmGO

    Ihr Kind hat bereits an einen Schwimmkurs teilgenommen und braucht noch Unterstützung oder mehr Zeit zum Üben? In diesem Vertiefungskurs kann ihr Kind die bereits gelernten Schwimmbewegungen, das Tauchen und Springen verbessern. Unter fachlicher Leitung werden zudem die Ausdauer und Kraft gefördert, um die Anforderungen für das Seepferdchen-Abzeichen bald zu schaffen, das je nach Lernfortschritt vergeben wird.


  • SchwimmPERSONAL

    Ihr Kind möchte Schwimmen lernen, ein Schwimmabzeichen ablegen oder eine neue Schwimmtechnik üben? Es ist für Sie schwierig, das für Ihr Kind passende Kursangebot zu finden? Wir bieten Ihnen mit unserem Kursangebot SchwimmPERSONAL individuelle Trainingsstunden im Hallen- oder Freibad. Sie buchen fünf Kurseinheiten von jeweils 45 Minuten Dauer und vereinbaren die Termine mit Ihrem persönlichen Schwimmlehrer. Dieses Angebot lässt sich auf bis zu 3 Kinder erweitern, wobei für das 2. und 3. Kind ein Zuschlag von jeweils 30 Euro berechnet wird. Das Team der Grevener Bäder stellt den Kontakt zu Ihrem pädagogisch geschulten, kompetenten Schwimmlehrer her. In einem Beratungsgespräch lernen Sie sich kennen und besprechen Ihre Trainingsziele und möglichen Trainingszeiten. Sie erhalten ein auf die Bedürfnisse Ihres Kindes zugeschnittenes Trainingskonzept und einen mit modernen Hilfsmitteln ausgestatteten Unterricht.


  • SchwimmSTART+

    Intensiv und gemeinsam, das ist kurz gefasst die Idee dieses Anfängerschwimmkurses. In einer kleinen Lerngruppe wird als erste Schwimmtechnik das Brustschwimmen vermittelt. Angeleitet durch einen Schwimmlehrer unterstützt ein begleitender Erwachsener das Kind im Wasser. Das Ziel dieses Kurses ist es, dass Ihr Kind sicher und angstfrei schwimmen kann. Je nach Lernfortschritt wird das Seepferdchen-Schwimmabzeichen vergeben.


  • SchwimmSTART+-Intensivkurs

    Intensiv und gemeinsam, das ist kurz gefasst die Idee dieses Anfängerschwimmkurses. In einer kleinen Lerngruppe wird als erste Schwimmtechnik das Brustschwimmen vermittelt. Angeleitet durch einen Schwimmlehrer unterstützt ein begleitender Erwachsener das Kind im Wasser. Das Ziel dieses Kurses ist es, dass Ihr Kind sicher und angstfrei schwimmen kann. Je nach Lernfortschritt wird das Seepferdchen-Schwimmabzeichen vergeben.


  • SchwimmGO-Ferienkurs

    Ihr Kind hat bereits an einen Schwimmkurs teilgenommen und braucht noch Unterstützung oder mehr Zeit zum Üben? In diesem Vertiefungskurs kann ihr Kind gemeinsam mit Ihnen als Begleitung im Wasser die bereits gelernten Schwimmbewegungen, das Tauchen und Springen verbessern. Unter fachlicher Leitung werden zudem die Ausdauer und Kraft gefördert, um die Anforderungen für das Seepferdchen-Abzeichen bald zu schaffen, das je nach Lernfortschritt vergeben wird.


  • SchwimmGO-Spezial-Freibad

    Dieses Kursangebot richtet sich an alle Schülerinnen und Schüler der 5. bis 8. Klasse, die im Schwimmen noch unsicher sind und Unterstützung brauchen. In diesem Kurs werden in einer Kleingruppe die Brustschwimmtechnik vermittelt und vertieft, das Tauchen und der Sprung geübt. Unter fachlicher Leitung werden zudem die Ausdauer und Kraft gefördert, um die Anforderungen für das 1. Schwimmabzeichen bald zu schaffen. Bei ausreichendem Lernfortschritt kann das Training auch um die Anforderungen des Jugendschwimmabzeichens Bronze erweitert werden.


  • SchwimmFLEX-1.Stufe

    Das Brustschwimmen vertiefen, sicherer werden und Neues lernen, das ist das Ziel dieses SchwimmFLEX-Kurses auf der ersten Stufe. Ihr Kind verbessert die im Seepferdchen-Abzeichen geforderten Fähigkeiten durch Ausdauer- und Technikeinheiten. Das Schwimmen auf dem Rücken wird mit vielfältigen Übungen vermittelt. Spielerische Elemente stärken die Vertrautheit mit dem Wasser, schulen die Koordination und machen einfach Spaß.


  • SchwimmBRONZE-Freibad

    Ihr Kind ist stolze/r Besitzer/in des Seepferdchen-Abzeichens und hat Freude am Schwimmen gefunden. Zur Verbesserung der Schwimmsicherheit und Wassergewandtheit wird in diesem Kurs die Brustschwimmtechnik verfeinert und geübt, längere Strecken am Stück zu schwimmen. Übungen zum Tieftauchen und für den Sprung vom 1m-Brett runden das Programm ab. Das Ziel des Kurses ist der Erwerb des Jugendschwimmabzeichens Bronze. Voraussetzung: Ihr Kind ist sportgesund, darf 2 Meter tief tauchen und hat das Seepferdchen-Abzeichen bereits erworben.


  • SchwimmFLEX-2.Stufe

    Bekanntes vertiefen, Neues lernen und Unbekanntes ausprobieren, das ist das Grundgerüst des SchwimmFLEX-Trainingsprogramms auf der zweiten Stufe. Das übergreifende Ziel dieses Kursangebotes sind die Verbesserung der bekannten Schwimmtechniken, der Ausdauerfähigkeit und der Wassergewandheit. Als neue Schwimmtechnik wird das Kraulschwimmen eingeführt. Übungen zum Tauchen und Springen ergänzen das Programm.


  • SchwimmSILBER

    Das Jugendschwimmabzeichen Silber macht Ihr Kind zum "richtigen Schwimmer". Bisher erlernte Fähigkeiten werden vertieft und gefestigt, damit die Anforderungen wie 400m schwimmen gut bewältigt werden können. Als neue Elemente werden das Rückenschwimmen, Streckentauchen und Maßnahmen zur Selbstrettung geübt. Der mutige Sprung vom 3m-Brett rundet das Trainingsprogramm ab.


  • Aqua-RUN

    In diesem Kursangebot erleben Sie ein effizientes Aquajogging-Programm zur Verbesserung der Ausdauer und Kraft. Die positiven Eigenschaften des Wassers ermöglichen ein Ganzkörpertraining, das Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit verbessert. Durch den Einsatz von unterschiedlichen Aquafitness-Geräten werden die Rumpf- und Stabilisationsmuskeln zusätzlich gefordert. Bei motivierender Musik und abwechslungsreichem Stundenaufbau kommt der Spaß von ganz allein.



  • AquaJOGG

    Es erwartet Sie ein Ganzkörpertraining im tiefen Wasser mit intensiven Übungen, die für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet sind. Alle Muskelgruppen werden bei flotter Musik auf unterschiedlichste Weise gefordert. Der Auftrieb entlastet die Gelenke, der Widerstand fördert die Ausdauer und ein entspannter Ausklang rundet die Kursstunde ab.


  • SwimTEC

    In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre Schwimmtechniken zu erweitern und das gesundheitsorientierte Kraul- und Rückenschwimmen zu erlernen. In einer kleinen Gruppe werden der Beinschlag, die Armbewegungen, das richtige Atmen und die Gesamtbewegung geübt.


  • SwimPERSONAL

    Sie möchten ein ganz persönliches Schwimmtraining erleben und unter Anleitung einer kompetenten Leitung Ihren Schwimmstil verbessern oder eine neue Schwimmtechnik erlernen? Wir bieten IHNEN mit unserem Kurs SwimPERSONAL individuelle Trainingsstunden im Hallen- oder Freibad. Sie buchen fünf Kurseinheiten von jeweils 45 Minuten Dauer und vereinbaren die Termine mit Ihrem persönlichen Coach. In einem Beratungsgespräch nennen Sie uns Ihre Trainingsziele und möglichen Trainingszeiten. Das Team der Grevener Bäder stellt den Kontakt zu Ihrem Coach her. Sie erhalten ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingskonzept und einen mit modernen Hilfsmitteln vom Kickboard bis zur Videoanalyse ausgestatteten Unterricht. Dieses Angebot lässt sich auch auf bis zu 3 Trainingspartner erweitern, wobei für den 2. und 3. Teilnehmer ein Zuschlag von jeweils 30 Euro berechnet wird.


  • SwimTEC-Freibad

    In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre Schwimmtechniken zu erweitern und das gesundheitsorientierte Kraul- und Rückenschwimmen zu erlernen. In einer kleinen Gruppe werden der Beinschlag, die Armbewegungen, das richtige Atmen und die Gesamtbewegung geübt. Als Voraussetzung sollten Sie sportgesund sein, einige Bahnen im zügigen Tempo schwimmen können und keine Angst haben, den Kopf ins Wasser zu legen. Eine Schwimmbrille erleichtert das Lernen sehr.


  • SwimFIT

    Das ausdauernde Schwimmvergnügen mit gesunder Technik steht im Mittelpunkt dieses Kursangebotes. Hierzu werden unter fachlicher Anleitung Übungen angeboten, die Ihren Schwimmstil im Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen verbessern, um Ihre Gelenke zu schonen, die Muskulatur zu kräftigen und Ihre Ausdauer und Koordination zu fördern. Und fast nebenbei erleben Sie, dass Sie schneller und Energie sparender schwimmen können.


  • Fit mit ZUMBA

    FIT mit ZUMBA ist das perfekte Workout für alle und jeden! Es kombiniert Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität. Die Bewegungen ergeben ein kalorienverbrennendes Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wen die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, versteht, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Work out wahrgenommen werden. Vor Energie sprühend und mit einem tollen Körpergefühl verlässt man den Kursraum.


  • AquaTEAM-SPORT

    Sie möchten Ihrem Team, Ihren Mitarbeitern eine außergewöhnliche Trainingseinheit ermöglichen? Draußen ist es zu heiß, um über den Sportplatz zu laufen oder Indoor-Training zu machen? Dann buchen Sie unser Sommerspecial im Freibad Schöneflieth! Bei diesem fitnessorientierten Angebot erleben Sie die Herausforderungen, die das tiefe Wasser an Ausdauer, Kraft und Koordination stellt. Neben einem intensiven Herz-Kreislauftraining steht die Verbesserung der Kraftausdauer im Mittelpunkt des Trainings. Die Übungsauswahl fordert insbesondere die Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur. Alle Muskelgruppen werden auf unterschiedlichste Weise durch den gezielten Einsatz von Aquafitness-Geräten und dem Wasserwiderstand gefordert. Der Auftrieb entlastet hierbei die Gelenke und ermöglicht zum Ende der Kursstunde einen entspannten, schwerelosen Ausklang. Und bei fetziger Musik macht das Training besonders viel Spaß!




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