Grevener Bäder GmbH

Für Jung und Alt bieten wir ganzjährig ein
vielfältiges Kursangebot im Freibad und Hallenbad:

  • AquaBABY

    Säuglingsschwimmen 3 - 6 Monate

    Auf den Armen der Eltern macht das Baby erste Erfahrungen mit dem „nassen Element“. Spielerisch werden die Kleinen ans Wasser gewöhnt und ihre Motorik gefördert. Zudem vermitteln die Eltern ihrem Kind durch den Körperkontakt und gezielte Grifftechniken Sicherheit und Vertrauen.


  • AquaMINI

    Säuglingsschwimmen 7 bis 12 Monate

    In diesem Alter beginnt das Kind, seine Mobilität zu entdecken. Erweiterte Grifftechniken und Übungen fördern die Muskulatur und Koordinationsfähigkeit auf spielerische Weise. So wird gemeinsam mit den Eltern das Vertrauen zum Wasser vertieft und der kindliche Aktionsraum erweitert.


  • AquaMAXI

    Kleinkindschwimmen für Kinder von 1 bis 3 Jahren

    Gemeinsam mit den Eltern erobert sich ihr Kind spielerisch die Wasserwelt. Springen, Hüpfen, Klettern, Tauchen, Toben, Spritzen. Alles das macht Spaß und fördert – fast nebenbei- die wachsende Selbständigkeit. Gezielte Spiel- und Übungsangebote stärken das Vertrauen zum Wasser.


  • SchwimmKIDS

    Wassergewöhnung 3-5 Jahre

    Sich sicher – ohne Eltern - im Wasser bewegen, mit dem Kopf unter Wasser tauchen und dabei die Augen offen lassen, vom Beckenrand springen und auch planschen – so werden die Kinder spielerisch ans Wasser gewöhnt. Übungen zum Gleiten, Antreiben und Fortbewegen bereiten gezielt auf den nachfolgenden Schwimmkurs vor.


  • SchwimmSTART

    Anfängerschwimmkurs für Kinder von 5-10 Jahren

    In einer kleinen Lerngruppe wird als erste Schwimmtechnik das Brustschwimmen vermittelt. Das Ziel dieses Kurses ist es, dass ihr Kind sicher und angstfrei schwimmen kann. Je nach Lernfortschritt wird das Seepferdchen-Schwimmabzeichen vergeben.


  • SchwimmGO

    Vertiefungsschwimmkurs 5 bis 10 Jahre

    Ihr Kind hat bereits an einen Schwimmkurs teilgenommen und braucht noch Unterstützung oder mehr Zeit zum Üben? In diesem Vertiefungskurs kann ihr die bereits gelernten Schwimmbewegungen, das Tauchen und Springen verbessern. Unter fachlicher Leitung werden zudem die Ausdauer und Kraft gefördert, um die Anforderungen für das Seepferdchen-Abzeichen bald zu schaffen, das je nach Lernfortschritt vergeben wird.
    Voraussetzung: Ihr Kind ist sportgesund, mindestens 5 Jahre alt und hat bereits an einem Schwimmkurs (bei den Grevener Bädern oder einem anderen Anbieter) teilgenommen.


  • SchwimmBRONZE

    Trainingsprogramm für Kinder mit Seepferdchenabzeichen

    Ihr Kind ist stolze/r Besitzer/in des Seepferdchen-Abzeichens und hat Freude am Schwimmen gefunden. Zur Verbesserung der Schwimmsicherheit und Wassergewandtheit wird in diesem Kurs die Brustschwimmtechnik verfeinert und geübt, längere Strecken am Stück zu schwimmen. Das Rückenschwimmen wird als zweite Schwimmart eingeführt. Das Ziel des Kurses ist der Erwerb des Jugendschwimmabzeichens Bronze.


  • SchwimmSILBER

    Trainingskurs für Kinder mit Jugendschwimmabzeichen Bronze

    Das Jugendschwimmabzeichen Silber macht Ihr Kind zum "richtigen Schwimmer". Bisher erlernte Fähigkeiten werden vertieft und gefestigt, damit die Anforderungen wie 400 Schwimmen gut bewältigt werden können. Als neue Elemente werden das Rückenschwimmen, Streckentauchen und Maßnahmen zur Selbstrettung geübt. Der mutige Sprung vom 3m-Brett rundet das Trainingsprogramm ab.


  • AquaMOBIL

    Funktionelle Wassergymnastik

    Die funktionelle Wassergymnastik verfolgt in erster Linie das Ziel, die Funktion der Gelenke zu verbessern. Im 33°-Grad warmen, stehtiefen Wasser werden alle Gelenke durch den Auftrieb entlastet, mit gezielten Übungen schonend bewegt und mobilisiert. Unter fachlicher Anleitung kräftigen Sie zudem unterstützt vom Wasserwiderstand und speziellen Geräten sanft Ihre Muskulatur. Übungen zur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts sowie ein entspannter Stundenausklang runden das gesunde Ganzkörpertraining ab.


  • AquaGYM

    Konditionelle Wassergymnastik

    In diesem Kursangebot erwartet Sie ein umfassendes Ganzkörpertraining im stehtiefen, ca. 30 Grad warmen Wasser. Die konditionelle Wassergymnastik nutzt gezielt die besonderen Eigenschaften des Wassers, wie zum Beispiel Auftrieb und Wasserwiderstand, um alle Teilbereiche der Fitness wie Ausdauer und Kraft als auch Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Unterfachlicher Anleitung verbessern Sie Ihre körperlichen Fähigkeiten und fühlen sich wohler und belastbarer.


  • AquaJOGG

    Es erwartet Sie ein Ganzkörpertraining im tiefen Wasser mit intensiven Übungen, die für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet sind. Alle Muskelgruppen werden bei flotter Musik auf unterschiedlichste Weise gefordert. Der Auftrieb entlastet die Gelenke, der Widerstand fördert die Ausdauer und ein entspannter Ausklang rundet die Kursstunde ab.


  • SwimTEC

    Rücken- und Kraulkurs für Erwachsene

    In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre Schwimmtechniken zu erweitern und das gesundheitsorientierte Kraul- und Rückenschwimmen zu erlernen. In einer kleinen Gruppe werden der Beinschlag, die Armbewegungen, das richtige Atmen und die Gesamtbewegung geübt.


  • SwimKONDI

    Konditionelles Schwimmtraining für Erwachsene

    Das ausdauernde Schwimmvergnügen mit gesunder Technik steht im Mittelpunkt dieses Kursangebotes. Hierzu werden unter fachlicher Anleitung Übungen angeboten, die Ihren Schwimmstil im Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen verbessern, um Ihre Gelenke zu schonen, die Muskulatur zu kräftigen und Ihre Ausdauer und Koordination zu fördern. Und fast nebenbei erleben Sie, dass Sie schneller und Energie sparender schwimmen können.


  • SwimPERSONAL

    Individuelles SchwimmTraining für Erwachsene

    Sie möchten ein ganz persönliches Schwimmtraining erleben und unter Anleitung einer kompetenten Leitung Ihren Schwimmstil verbessern oder eine neue Schwimmtechnik erlernen?
    Wir bieten IHNEN mit unserem Kurs SwimPERSONAL individuelle Trainingsstunden im Hallen- oder Freibad. Sie buchen fünf Kurseinheiten von jeweils 45 Minuten Dauer und vereinbaren die Termine mit Ihrem persönlichen Coach.
    In einem Beratungsgespräch nennen Sie uns Ihre Trainingsziele und möglichen Trainingszeiten. Das Team der Grevener Bäder stellt den Kontakt zu Ihrem Coach her.
    Sie erhalten ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingskonzept und einen mit modernen Hilfsmitteln vom Kickboard bis zur Videoanalyse ausgestatteten Unterricht.
    Dieses Angebot lässt sich auch auf bis zu 3 Trainingspartner erweitern, wobei der 2. und 3. Teilnehmer einen Rabatt in Form von Freikarten (10er-Karte) für die Grevener Bäder erhält.



Bitte haben Sie einen Augenblick Geduld