Grevener Bäder GmbH

Für Jung und Alt bieten wir ganzjährig ein
vielfältiges Kursangebot im Freibad und Hallenbad:

Unser Kursprogramm

Eltern & Kind

Wassergewöhnung für Ihre Kleinsten

  • AquaBABY

    Auf den Armen der Eltern macht das Baby erste Erfahrungen mit dem „nassen Element“. Spielerisch werden die Kleinen ans Wasser gewöhnt und ihre Motorik gefördert. Zudem vermitteln die Eltern ihrem Kind durch den Körperkontakt und gezielte Grifftechniken Sicherheit und Vertrauen.


    •   48,00 €
    •   6 Termine
    •   00:30 Std.
    •   3 bis 7 Mon.
    •   Bitte denken Sie daran, für Ihr Kind eine Schwimmwindel mitzubringen.
    Info

  • AquaMINI

    In diesem Alter beginnt das Kind, seine Mobilität zu entdecken. Erweiterte Grifftechniken und Übungen fördern die Muskulatur und Koordinationsfähigkeit auf spielerische Weise. So wird gemeinsam mit den Eltern das Vertrauen zum Wasser vertieft und der kindliche Aktionsraum erweitert.


    •   48,00 €
    •   6 Termine
    •   00:45 Std.
    •   7 Mon. bis 1 J.
    •   Bitte denken Sie an eine Schwimmwindel für Ihr Baby.
    Info

  • AquaMIDI

    In dieser Altersphase, in der Ihr Kind vom Krabbelkind zum sicheren Läufer wird, kann die Wassergewöhnung diesen Lernprozess gezielt unterstützen. Das Gleichgewicht und die Koordination werden durch den Auftrieb in besonderem Maße gefördert, das Spielen, Toben und Springen kräftigt die Muskulatur der Beine und des Rumpfes. Und ganz nebenbei steigen die Vertrautheit mit dem Element Wasser und der Spaß am Spiel im warmen Nass.


    •   48,00 €
    •   6 Termine
    •   00:45 Std.
    •   1 bis 2 J.
    •   Bitte bringen Sie für Ihr Kind eine Schwimmwindel mit.
    Info

  • AquaMAXI

    Gemeinsam mit den Eltern erobert sich ihr Kind spielerisch die Wasserwelt. Über das Spiel mit Toben und Spritzen lernt ihr Kind nach und nach, alleine zu springen, zu klettern, zu tauchen und Gegenstände hoch zu holen. Alles das macht Spaß und fördert – fast nebenbei- die wachsende Selbständigkeit. Gezielte Spiel- und Übungsangebote stärken das Vertrauen zum Wasser und erleichtern das Schwimmenlernen.


    •   48,00 €
    •   6 Termine
    •   00:45 Std.
    •   2 bis 3 J.
    •   Bitte denken Sie daran, für Ihr Kind eine Schwimmwindel mitzubringen.
    Info

Schwimmschule

Sicher Schwimmen lernen

  • SchwimmKIDS

    Sich sicher – ohne Eltern - im Wasser bewegen, mit dem Kopf unter Wasser tauchen und dabei die Augen geöffnet lassen, vom Beckenrand springen und auch planschen – so werden die Kinder spielerisch ans Wasser gewöhnt. Übungen zum Gleiten, Antreiben und Fortbewegen bereiten gezielt auf den nachfolgenden Schwimmkurs vor.


    •   51,00 €
    •   6 Termine
    •   00:45 Std.
    •   3 J. bis 5 J.
    •   Die Sportgesundheit Ihres Kindes wird vorausgesetzt. Im Zweifel wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt.
    Info

  • SchwimmSTART

    In einer kleinen Lerngruppe wird als erste Schwimmtechnik das Brustschwimmen vermittelt. Das Ziel dieses Kurses ist es, dass ihr Kind sicher und angstfrei schwimmen kann. Je nach Lernfortschritt wird das Seepferdchen-Schwimmabzeichen vergeben.


    •   85,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   5 J. bis 9 J.
    •   Ihr Kind sollte wassergewöhnt sein und keine Angst vor dem Tauchen oder Springen haben. Die Sportgesundheit Ihres Kindes setzen wir voraus.
    Info

  • SchwimmGO

    Ihr Kind hat bereits an einen Schwimmkurs teilgenommen und braucht noch Unterstützung oder mehr Zeit zum Üben? In diesem Vertiefungskurs kann ihr Kind die bereits gelernten Schwimmbewegungen, das Tauchen und Springen verbessern. Unter fachlicher Leitung werden zudem die Ausdauer und Kraft gefördert, um die Anforderungen für das Seepferdchen-Abzeichen bald zu schaffen, das je nach Lernfortschritt vergeben wird.


    •   85,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   5 J. bis 9 J.
    •   Ihr Kind ist sportgesund, darf mindestens 1 m tief tauchen und hat bereits an einem Schwimmkurs teilgenommen.
    Info

  • SchwimmGO-Ferienkurs

    Ihr Kind hat bereits an einen Schwimmkurs teilgenommen und braucht noch Unterstützung oder mehr Zeit zum Üben? In diesem Vertiefungskurs kann ihr die bereits gelernten Schwimmbewegungen, das Tauchen und Springen verbessern. Unter fachlicher Leitung werden zudem die Ausdauer und Kraft gefördert, um die Anforderungen für das Seepferdchen-Abzeichen bald zu schaffen, das je nach Lernfortschritt vergeben wird.


    •   42,50 €
    •   8 Termine
    •   00:45 Std.
    •   5 bis 10 J.
    •   Ihr Kind ist sportgesund, darf mehr als 1m tief tauchen und hat bereits an einem Schwimmkurs (bei den Grevener Bädern oder einem anderen Anbieter) teilgenommen.
    Info

  • SchwimmGO-Spezial

    Dieser Kurs richtet sich an alle Schülerinnen und Schüler der 5. bis 8. Klasse, die im Schwimmen noch unsicher sind und Unterstützung brauchen. In diesem Kurs werden in einer Kleingruppe die Brustschwimmtechnik vertieft, das Tauchen und Springen verbessert. Unter fachlicher Leitung werden zudem die Ausdauer und Kraft gefördert, um die Anforderungen für das 1. Schwimmabzeichen oder das JSA Bronze bald zu schaffen, das je nach Lernfortschritt vergeben wird.


    •   ab 42,50 €
    •   5 Termine
    •   00:45 Std.
    •   10 J. bis 14 J.
    •   Ihr Kind ist sportgesund, wassergewöhnt und kennt die Grundbewegungen des Brustschwimmens.
    Info

  • SchwimmBRONZE

    Ihr Kind ist stolze/r Besitzer/in des Seepferdchen-Abzeichens und hat Freude am Schwimmen gefunden. Zur Verbesserung der Schwimmsicherheit und Wassergewandtheit wird in diesem Kurs die Brustschwimmtechnik verfeinert und geübt, längere Strecken am Stück zu schwimmen. Das Rückenschwimmen wird als zweite Schwimmart eingeführt. Das Ziel des Kurses ist der Erwerb des Jugendschwimmabzeichens Bronze.


    •   ab 59,50 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   6 bis 12 J.
    •   Ihr Kind ist sportgesund, darf mehr als 1m tief tauchen und hat das Seepferdchen-Abzeichen bereits erworben.
    Info

  • SchwimmPERSONAL

    Ihr Kind möchte Schwimmen lernen, ein Schwimmabzeichen ablegen oder eine neue Schwimmtechnik üben? Es ist für Sie schwierig, das für Ihr Kind passende Kursangebot zu finden? Wir bieten Ihnen mit unserem Kursangebot SchwimmPERSONAL individuelle Trainingsstunden im Hallen- oder Freibad. Sie buchen fünf Kurseinheiten von jeweils 45 Minuten Dauer und vereinbaren die Termine mit Ihrem persönlichen Schwimmlehrer. Dieses Angebot lässt sich auf bis zu 3 Kinder erweitern, wobei für das 2. und 3. Kind ein Zuschlag von jeweils 30 Euro berechnet wird. Das Team der Grevener Bäder stellt den Kontakt zu Ihrem pädagogisch geschulten, kompetenten Schwimmlehrer her. In einem Beratungsgespräch lernen Sie sich kennen und besprechen Ihre Trainingsziele und möglichen Trainingszeiten. Sie erhalten ein auf die Bedürfnisse Ihres Kindes zugeschnittenes Trainingskonzept und einen mit modernen Hilfsmitteln ausgestatteten Unterricht.


    •   152,50 €
    •   5 Termine
    •   00:45 Std.
    •   3 bis 16 J.
    •   Ihr Kind ist sportgesund.
    Kontaktformular

  • SchwimmVARIO

    Das Bronzeabzeichen ist geschafft, Ihr Kind kann ausdauernd schwimmen, 2m tief tauchen und wagt den Sprung vom 1m-Brett. Der Kurs SchwimmVARIO bereitet Ihr Kind auf die nachfolgenden Jugendschwimmabzeichen SILBER und GOLD vor. Neben dem Ausdauertraining werden zudem die Schwimmtechniken Rücken- und Kraulschwimmen vermittelt und das Streckentauchen eingeführt. Wenn Ihr Kind die notwendigen Anforderungen erfüllt, kann das entsprechende Abzeichen im Kurs erworben werden.


    •   ab 68,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   6 bis 12 J.
    •   Ihr Kind ist sportgesund und hat das Jugendschwimmabzeichen Bronze bereits erworben. Bitte bringen Sie den Schwimmpass zur 1. Kurstunde mit.
    Info

  • SchwimmKURS

    Dieses Kursangebot richtet sich an alle Schwimmanfänger ab 16 Jahren, die bislang das Schwimmen noch nicht gelernt haben oder sich in tieferen offenen Gewässern noch sehr unsicher fühlen. Mit viel Einfühlungsvermögen erfolgt der Unterricht in einer kleinen Lerngruppe. Unter Einsatz moderner Schwimmhilfen vermittelt Ihnen die erfahrene Kursleitung die wichtigsten Schwimmbewegungen, damit Sie sich angstfrei und sicher im Wasser bewegen können.


    •   100,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   16 bis 99 J.
    •   Ihre Sportgesundheit wird vorausgesetzt.
    Info

Gesund & Fit

Vital in jedem Alter

  • AquaMOBIL

    Die funktionelle Wassergymnastik verfolgt in erster Linie das Ziel, die Funktion der Gelenke zu verbessern. Im 33°-Grad warmen, stehtiefen Wasser werden alle Gelenke durch den Auftrieb entlastet, mit gezielten Übungen schonend bewegt und mobilisiert. Unter fachlicher Anleitung kräftigen Sie zudem unterstützt vom Wasserwiderstand und speziellen Geräten sanft Ihre Muskulatur. Übungen zur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts sowie ein entspannter Stundenausklang runden das gesunde Ganzkörpertraining ab.


    •   88,00 €
    •   12 Termine
    •   00:45 Std.
    •   18 bis 99 J.
    •   Dieser Kurs ist empfohlen für sportgesunde Erwachsene / Senioren. Sollten Sie unsicher sein bezüglich Ihrer Sportgesundheit fragen Sie bitte - insbesondere wegen der hohen Wassertemperatur - Ihren Hausarzt.
      Der Kurs erfüllt nicht die Richtlinien es "Leitfadens Prävention". Daher ist ein Zuschuss zur Kursgebühr durch die gesetzlichen Krankenkassen nicht möglich.
    Info

  • AquaJOGG

    Es erwartet Sie ein Ganzkörpertraining im tiefen Wasser mit intensiven Übungen, die für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet sind. Alle Muskelgruppen werden bei flotter Musik auf unterschiedlichste Weise gefordert. Der Auftrieb entlastet die Gelenke, der Widerstand fördert die Ausdauer und ein entspannter Ausklang rundet die Kursstunde ab.


    •   88,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   18 bis 99 J.
    •   Dieser Kurs ist empfohlen für sportgesunde Erwachsene / Senioren, die schwimmfähig sind. Sollten Sie unsicher sein bezüglich Ihrer Sportgesundheit fragen Sie bitte Ihren Hausarzt.
      Der Kurs erfüllt nicht die Richtlinien des "Leitfadens Prävention". Daher ist ein Zuschuss zur Kursgebühr durch die gesetzlichen Krankenkassen nicht möglich.
    Info

  • AquaZIRKEL

    Wer nach einer Trainingseinheit wohlig erschöpft nach Hause gehen möchte, ist in diesem Kurs richtig aufgehoben. Nach dem Vorbild des intensiven Intervalltrainings an Land wird im tiefen Wasser in einem Stationszirkel gearbeitet, um Kraft, Ausdauer und Stabilisation zu trainieren. Eine besondere Herausforderung sind hierbei die BEboards. Vergleichbar mit schwimmenden Trainingsinseln beanspruchen diese besonderes die tiefliegenden Rumpfmuskeln, die uns Stabilität und eine gute Körperhaltung ermöglichen. Zusammen mit den übrigen Stationen, an denen vielfältige Auqafitness-Geräte zum Einsatz kommen, ergibt sich ein funktionelles Fitness-Programm.


    •   100,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   18 bis 60 J.
    •   Sie sind sportgesund und können schwimmen.
    Info

  • AquaSPORT

    Bei diesem fitnessorientierten Angebot erleben Sie die Herausforderungen, die das tiefe Wasser an Ihre Ausdauer, Kraft und Koordination stellt. Neben einem intensiven Herz-Kreislauftraining steht die Verbesserung der Kraftausdauer im Mittelpunkt. Die Übungsauswahl orientiert sich an den sportspezifischen Anforderungen des Trainings an Land und fordert insbesondere die Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur durch den gezielten Einsatz von Aquafitness-Geräten und dem Wasserwiderstand. Der Auftrieb entlastet hierbei die Gelenke und ermöglicht am Ende der Kursstunde einen entspannten, schwerelosen Ausklang.


    •   80,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   18 bis 70 J.
    Info

  • SwimTEC

    In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre Schwimmtechniken zu erweitern und das gesundheitsorientierte Kraul- und Rückenschwimmen zu erlernen. In einer kleinen Gruppe werden der Beinschlag, die Armbewegungen, das richtige Atmen und die Gesamtbewegung geübt.


    •   80,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   18 bis 99 J.
    •   Sie sind sportgesund und beherrschen das Brustschwimmen mit Ausatmung unter Wasser. Eine Schwimmbrille ist eine sehr gute Lernhilfe. Sollten Sie unsicher sein bezüglich Ihrer Sportgesundheit fragen Sie bitte Ihren Hausarzt.
    Info

  • SwimKONDI

    Das ausdauernde Schwimmvergnügen mit gesunder Technik steht im Mittelpunkt dieses Kursangebotes. Hierzu werden unter fachlicher Anleitung Übungen angeboten, die Ihren Schwimmstil im Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen verbessern, um Ihre Gelenke zu schonen, die Muskulatur zu kräftigen und Ihre Ausdauer und Koordination zu fördern. Und fast nebenbei erleben Sie, dass Sie schneller und Energie sparender schwimmen können.


    •   88,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   18 bis 99 J.
    •   Sie kennen die Schwimmtechniken Brust, Rückenkraul und Kraul. Eine Schwimmbrille erleichtert das Training sehr.
      Dieser Kurs ist empfohlen für sportgesunde Erwachsene / Senioren. Sollten Sie unsicher sein bezüglich Ihrer Sportgesundheit fragen Sie bitte Ihren Hausarzt.
      Der Kurs erfüllt nicht die Richtlinien des "Leitfadens Prävention". Daher ist ein Zuschuss zur Kursgebühr durch die gesetzlichen Krankenkassen nicht möglich.
    Info

  • SwimPERSONAL

    Sie möchten ein ganz persönliches Schwimmtraining erleben und unter Anleitung einer kompetenten Leitung Ihren Schwimmstil verbessern oder eine neue Schwimmtechnik erlernen?
    Wir bieten IHNEN mit unserem Kurs SwimPERSONAL individuelle Trainingsstunden im Hallen- oder Freibad. Sie buchen fünf Kurseinheiten von jeweils 45 Minuten Dauer und vereinbaren die Termine mit Ihrem persönlichen Coach.
    In einem Beratungsgespräch nennen Sie uns Ihre Trainingsziele und möglichen Trainingszeiten. Das Team der Grevener Bäder stellt den Kontakt zu Ihrem Coach her.
    Sie erhalten ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingskonzept und einen mit modernen Hilfsmitteln vom Kickboard bis zur Videoanalyse ausgestatteten Unterricht.
    Dieses Angebot lässt sich auch auf bis zu 3 Trainingspartner erweitern, wobei für den 2. und 3. Teilnehmer ein Zuschlag von jeweils 30 Euro berechnet wird.


    •   152,50 €
    •   5 Termine
    •   00:45 Std.
    •   16 bis 99 J.
    •   Für dieses Kursangebot setzten wir Ihre Sportgesundheit voraus.
    Kontaktformular

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Kursangebote für Firmen

  • AquaGYM

    Kraft, Koordination und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt dieses Kursangebotes. Im angenehm temperierten stehtiefen Wasser, gefordert durch den Wasserwiderstand und den Einsatz von Aquafitness-Geräten kräftigen Sie ihre gesamte Muskulatur. Der Auftrieb entlastet hierbei die Gelenke und Bandscheiben, erhöht Ihre Beweglichkeit und trainiert ganz nebenbei Ihr Gleichgewicht. Musik und ein entspannter Stundenausklang runden das Stundenprogramm ab.


    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   16 bis 67 J.
    •   Sie sind sportgesund.
    Kontaktformular

  • AquaRUN

    In diesem Kursangebot erleben Sie ein effizientes Aquajogging-Programm zur Verbesserung der Ausdauer und Kraft. Die positiven Eigenschaften des Wassers ermöglichen ein Ganzkörpertraining, das Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit verbessert. Durch den Einsatz von unterschiedlichen Aquafitness-Geräten werden die Rumpf- und Stabilisationsmuskeln zusätzlich gefordert. Bei motivierender Musik und abwechslungsreichem Stundenaufbau kommt der Spaß von ganz allein.


    •   10 Termine
    •   00:30 Std.
    •   16 bis 67 J.
    •   Sie sind sportgesund und können schwimmen.
    Kontaktformular



Bitte haben Sie einen Augenblick Geduld