Bei unserem fitnessorientierten Angebot erleben Sie die Herausforderung, die das Wasser an Ausdauer, Kraft und Koordination stellt. Neben einem intensiven Herz- Kreislauftraining steht die Verbesserung der Kraftausdauer im Mittelpunkt des Trainings. Alle Muskelgruppen werden auf unterschiedliche Weise durch den gezielten Einsatz von Aquafitness- Geräten und dem Wasserwiderstand gefordert. Der Auftrieb entlastet hier bei die Gelenke und ermöglicht zum Ende der Kursstunde einen entspannten Ausklang.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 12.09.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | vorbei |
2 | 19.09.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | |
3 | 26.09.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | |
4 | 10.10.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | |
5 | 31.10.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | |
6 | 07.11.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | |
7 | 14.11.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | |
8 | 21.11.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | |
9 | 28.11.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | |
10 | 05.12.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | |
11 | 12.12.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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