Bei unserem fitnessorientierten Angebot erleben Sie die Herausforderung, die das Wasser an Ausdauer, Kraft und Koordination stellt. Neben einem intensiven Herz- Kreislauftraining steht die Verbesserung der Kraftausdauer im Mittelpunkt des Trainings. Alle Muskelgruppen werden auf unterschiedliche Weise durch den gezielten Einsatz von Aquafitness- Geräten und dem Wasserwiderstand gefordert. Der Auftrieb entlastet hier bei die Gelenke und ermöglicht zum Ende der Kursstunde einen entspannten Ausklang.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 12.09.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | vorbei |
| 2 | 19.09.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | vorbei |
| 3 | 26.09.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | vorbei |
| 4 | 10.10.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | vorbei |
| 5 | 31.10.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | vorbei |
| 6 | 07.11.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | vorbei |
| 7 | 14.11.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | vorbei |
| 8 | 21.11.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | vorbei |
| 9 | 28.11.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | vorbei |
| 10 | 05.12.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | vorbei |
| 11 | 12.12.2024 | 08:30 - 09:15 | Do. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 16.01.2025- 27.03.2025 | Donnerstag | 08:30 | Details |
